- 20.000 nuevos casos de cáncer de pulmón cada año
- María Ángeles Ortega, enfermera de fisiopatología respiratoria: “como personal sanitario tenemos un compromiso personal y modélico para el abordaje del tabaquismo”.
- El tabaquismo sigue siendo el principal factor de riesgo, responsable de aproximadamente el 85% de los casos.
Con motivo de la Semana Europea del Cáncer de Pulmón, que se celebra cada año para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad y su impacto en la población, el Colegio de Enfermería de Granada busca promover la prevención y la detección temprana.
Impacto del Cáncer de Pulmón
En España se diagnostican unos 20.000 nuevos casos de cáncer de pulmón cada año, siendo uno de los tumores con mayor incidencia y mortalidad. En Granada estas tasas son similares. El 80% de los afectados son hombres y el 20% restante, mujeres. Sin embargo, en los últimos años, María Ángeles Ortega, enfermera coordinadora de fisiopatología respiratoria, afirma que “la proporción en mujeres está aumentando exponencialmente e incluso superando al cáncer de mama debido al aumento del hábito tabáquico que es la primera causa del cáncer de pulmón”. El tabaquismo sigue siendo el principal factor de riesgo, responsable de aproximadamente el 85% de los casos.
Además, María Ángeles Ortega añade que “como personal sanitario tenemos un compromiso personal y modélico para el abordaje del tabaquismo”.
Prevención y Detección Temprana: Claves en la Lucha Contra el Cáncer de Pulmón
La prevención sigue siendo la herramienta más eficaz contra el cáncer de pulmón. Abandonar el tabaco es la medida más importante que las personas pueden tomar para reducir su riesgo, y las políticas públicas deben seguir enfocándose en la reducción del consumo de tabaco, así como en la protección de las personas contra la exposición al humo de segunda mano y otros carcinógenos.
Además, se está trabajando en la implementación de programas de cribado para poblaciones de alto riesgo, como los fumadores de larga data y las personas expuestas a sustancias tóxicas. Estudios recientes han demostrado que la tomografía computarizada de baja dosis puede reducir la mortalidad por cáncer de pulmón hasta en un 20%, gracias a la detección de la enfermedad en etapas más tempranas, cuando es más tratable.
La enfermera coordinadora de fisiopatología respiratoria, expone los consejos a seguir para prevenir el cáncer de pulmón:
1. No fumar o dejar de fumar
El tabaquismo es la principal causa del cáncer de pulmón, responsable de aproximadamente el 85% de los casos. Evitar fumar o dejarlo es la mejor manera de reducir el riesgo.
2. Evitar el humo de segunda mano
La exposición al humo de otras personas, también llamado humo de segunda mano, también aumenta el riesgo de cáncer de pulmón.
3. Mantener una buena ventilación del hogar
4. Protegerse de productos químicos tóxicos
Usar el equipo de protección adecuado y seguir las normas de seguridad en el trabajo es crucial.
5. Adoptar una dieta saludable
Los alimentos ricos en antioxidantes y nutrientes ayudan a proteger las células del daño que puede provocar el desarrollo del cáncer.
6. Mantenerse físicamente activo
El aire que respiramos en los espacios cerrados puede afectar a nuestra salud, nuestro rendimiento y nuestro bienestar. Por eso, es importante asegurar una buena ventilación que renueve el aire y elimine los contaminantes que se acumulan en el ambiente.
El ejercicio regular no solo mejora la salud general, sino que también puede reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer, incluido el cáncer de pulmón. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana.
7. Evitar la contaminación del aire
Respirar aire fresco y limpio es fundamental para mantener nuestra salud y bienestar.
8. Hacer revisiones regulares
